一份关于夜晚的自我探索

你的睡眠，
藏着哪种性格✧？

身体想休息，脑子还在加班？
从熟悉的生活片段里，发现属于你的睡眠画像。

24个生活场景按第一感觉选择适用18岁及以上

TONIGHT, MEET YOURSELF

☁ 脑子怎么还没下班？

✧ 小小动静，也会听见

让每一个夜晚，多一点被理解。

这些瞬间，你熟悉吗？

01一躺下，就开始想很多

02明天有事，今晚反而难睡

03别人的情绪，自己久久放不下

FOUR SIDES OF THE NIGHT

每一种夜晚，都值得被理解

没有好坏之分，也不必只有一种。
看看哪些描述，更像最近的你。

☾

01 / 睡眠画像

安心掌舵型

把事情安排好，才更容易安心

✧

02 / 睡眠画像

细腻感知型

别人没留意的小细节，你都感受得到

☁

03 / 睡眠画像

脑内加班型

身体想休息，脑子还在开会

♡

04 / 睡眠画像

温柔共感型

别人的情绪，有时也会住进你的夜晚

思思老师

佳倍多健康管理 · 思思老师

从睡眠出发，
认识更完整的自己。

睡眠是一个了解自己的入口。佳倍多关注你的睡眠体验，也关注饮食营养、生活习惯与白天的状态。

思思老师佳倍多健康管理创始人

☾

今晚，先从了解自己开始。